Autoexame
Você sabia que o câncer de mama é a doença que mais mata mulheres no mundo? Dados como esse apenas reforçam a importância da prevenção ou do diagnóstico precoce, que aumentam muito as chances de superar essa doença.
Apesar de não ser um diagnóstico completo, o autoexame pode ser importante na detecção precoce de algum problema na mama. Por isso, se você realizar o autoexame e encontrar algo incomum, visite o médico.
Existem três formas corretas de realizar o autoexame, em frente ao espelho, em pé durante o banho e deitada.
Em frente ao espelho: coloque as mãos na cintura fazendo força; coloque-as atrás da cabeça e observe o tamanho, posição e forma do mamilo; para finalizar, pressione levemente o mamilo e veja se há saída de secreção.
Em pé durante o banho: levante seu braço esquerdo e apoie-o sobre a cabeça; com a mão direita, examine a mama esquerda; sinta a mama fazendo movimentos circulares e repita na outra mama.
Deitada: coloque uma toalha sobre o ombro direito para examinar a mama direita; sinta a mama com movimentos circulares e pouca pressão; apalpe a metade externa da mama e as axilas; repita na outra mama.
Caso você encontre qualquer alteração, procure uma clínica especializada. Qualquer dúvida entre em contato com a clínica Ser Mulher.
