O Sol é para todos: prepare sua pele para o verão!
Com o verão, vem aquela vontade de curtir o sol e o calor. Entretanto, nunca devemos nos esquecer de que, apesar da alegria que ele nos traz, precisamos tomar cuidado. Afinal, a exposição direta à radiação solar pode provocar desde um envelhecimento precoce da pele, até agravar sintomas de melasmas e, em grande excesso, existe até mesmo o potencial para o câncer de pele.
O principal cuidado ainda é o uso do filtro solar durante todo o dia. A proteção contra os raios do sol é fundamental. Segundo o Consenso Brasileiro de Fotoproteção, devemos utilizar, diariamente, um protetor solar com FPS de no mínimo 30.
FPS significa fator de proteção solar. Fator 30 significa que você irá demorar 30x mais para se “queimar” com o sol do que sem proteção. Dessa forma, algumas peles conseguem se manter hidratadas e protegidas com um fator 30, enquanto outras dependem de uma proteção maior. O indicado é a aplicação 30 minutos antes de sair no sol e reaplicação após cerca de duas horas e meia. É importante consultar um profissional para avaliar qual é o melhor fator para proteger a sua pele.
Outros cuidados também são recomendados e podem ajudar, como uma dieta com alimentos ricos em vitaminas A e C, não tomar banhos muito quentes e demorados e beber, pelo menos, dois litros de água por dia.
Lembrando que independente da estação do ano, temos que cuidar da nossa pele e da nossa beleza. É importante conversar com um profissional para encontrar a melhor maneira de manter a sua pele saudável! Agende uma consulta na clínica Ser Mulher, queremos te ajudar a cuidar dessa linda pele!
